Psychotherapie
Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit steht, was Sie beschäftigt oder belastet. Dabei schauen wir auf Ihre Lebenserfahrungen und darauf, was sich in bestimmten Situationen immer wieder zeigt. Wir richten den Blick auch auf Ihre vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten. Mit meiner therapeutischen Erfahrung und verschiedenen Methoden unterstütze ich Sie dabei, neue Möglichkeiten zu entdecken und Wege für Veränderung zu entwickeln – im Umgang mit sich selbst, mit anderen oder mit Ihrer Situation.
Themen, mit denen Menschen zu mir kommen
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Lebens-, Identitäts- und Sinnkrisen
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Erschöpfung, Depressionen und Ängste
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Selbstwertprobleme und mangelnde Selbstfürsorge
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Berufliche Herausforderungen
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Partnerschafts-, Erziehungs- und Familienthemen
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Trennungs-, Verlust- und Trauerprozesse
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Entscheidungsfindung
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Traumatische Erfahrungen
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ADHS
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Psychosomatische Beschwerden
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Persönliche Veränderungsprozesse, Lebensfragen und Entwicklungswünsche
Bitte beachten Sie: Ich behandle keine Autismus-Spektrum-Störungen oder substanzbezogenen Störungen (z. B. Alkohol, Cannabis oder andere Drogen). In diesen Fällen wenden Sie sich bitte an spezialisierte Fachstellen

Arbeitsweise
Ich arbeite integrativ und verbinde verschiedene psychotherapeutische Ansätze. Dabei orientiere ich mich an Ihren persönlichen Themen und daran, was für Sie hilfreich ist.
Mein therapeutischer Hintergrund umfasst Systemische Psychotherapie, Kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie und Integrative Gestaltpsychotherapie. Ergänzend arbeite ich mit Elementen aus der achtsamkeitsorientierten Körpertherapie, Traumatherapie und Ego-State-Arbeit.